Boekje F-066
83 Pagina’s
Hardcover, Premium
Prijs € 19 (exclusief verzendkosten)
Samenvatting van het boek “De Magie van Slaap en Dromen – De Kracht van Nachtelijke Inzichten”
Dit boek biedt een diepgaande en veelzijdige verkenning van slaap en dromen, waarbij zowel medische, psychologische als spirituele perspectieven worden belicht. Het eerste deel richt zich op slaap: de fasen, functies, verstoringen en behandelingen. Er wordt aandacht besteed aan de biologische klok, slaapstoornissen zoals slapeloosheid en slaapapneu, en de invloed van levensstijl, leeftijd en omgevingsfactoren op slaapkwaliteit. Praktische adviezen over slaaphygiëne, medicatie en natuurlijke slaapbevordering worden helder uitgelegd.
Het tweede deel behandelt dromen als venster op het onderbewuste, met aandacht voor verschillende theorieën, zoals die van Freud en Jung, maar ook voor religieuze en spirituele betekenissen. Er wordt ingegaan op nachtmerries, lucide dromen, en hoe dromen kunnen bijdragen aan persoonlijke groei, trauma-verwerking en creativiteit. Dromen worden gepresenteerd als spiegels van de ziel én als bruggen naar wijsheid.
Uniek aan dit boek is de combinatie van wetenschappelijke inzichten, ervaringsverhalen, praktische handvatten én spirituele verdieping. Het biedt een allesomvattend overzicht van slaap en dromen, en nodigt de lezer uit om het nachtelijk leven als essentieel onderdeel van gezondheid, heling en zelfinzicht te gaan waarderen.